白糖、白醋、酱油、味精、盐、水淀粉、豆瓣酱

2019-07-08 20:37 来源:未知

乐百家599手机首页 ,许四个人消脂都火急,通过减腹火速直达控食效用,殊不知,减脂消脂是最伤身的,况且反弹快,要想健康火速消肉,合理搭配饮食才是王道。接纳糖类消脂美食指南,科学合理的节食,那么减重美食指南有啥样吧?下边小编就为大家推荐6款健康节食菜谱,让您健康节食,吃出不胖体质,一同来品尝可口健康享瘦吧。 1、鱼麻麻油菜籽心 材质:油麻菜籽心500克。 配料:果糖、苦酒、老抽、鸡精、盐、水粗纤维、蒜蓉酱、葱、姜、蒜各适当的数量。 做法: ①麻油菜籽心洗净、切成3分米长的段;葱、姜、蒜切成末;花生酱剁碎。 ②食用糖、苦酒、生抽、鸡精、盐、水蛋氨酸兑汁待用。 ③锅中放油烧热,油麻菜籽下锅,稍炒,倒在盘中。锅中再放油,把麻辣酱和葱、姜、蒜一齐下锅干炒,待出幽香,烹入对好的汁炒熟,麻油菜籽下锅炒匀即成。

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